Diet Tips For Women: Women must eat these 5 superfoods, beneficial for many problems

Diet Tips For Women: महिलांनी हे 5 सुपरफूड खायलाच हवेत, अनेक समस्यांमध्ये फायदेशीर

दररोज शरीराचे पोषण करणे महत्वाचे आहे. अशा परिस्थितीत आम्ही महिलांना काही सुपर फूड्सबद्दल सांगणार आहोत. जे आपण महिलांनी आपल्या आहारात समाविष्ट केले पाहिजेत.

sadhguru shares three superfoods for digestion and blood sugar control in daily lifestyle

सद्गुरुंच्या मते हे ''3'' सुपरफूड्स पचनासाठी वरदान; रक्तातील साखरही ठेवतील नियंत्रणात

सद्गुरूंनी पचन आणि ब्लड शुगरसाठी तीन सुपरफूड्स सांगितले बाजरी, पालेभाज्या आणि फळे. नियमित सेवनाने आरोग्य सुधारते, एनर्जी वाढते आणि अनेक आजारांपासून बचाव होतो.

Avocado is not beneficial for everyone, 'these' people should stay away from it

अ‍ॅव्होकॅडो प्रत्येकासाठी फायदेशीर नाही, ''या'' लोकांनी त्यापासून राहावे दूर

अ‍ॅव्होकॅडो हे पोषक तत्वांनी भरलेले एक फायदेशीर फळ आहे, जे अनेक समस्यांवर रामबाण औषध मानले जाते. म्हणूनच लोक ते त्यांच्या आहाराचा भाग बनवतात.

Walnut Benefits: Health benefits of eating walnuts

Walnut Benefits: अक्रोड खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

अक्रोड खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. अक्रोडला इंग्रजीत Walnut म्हणतात. हे पौष्टिकतेने समृद्ध आहे. तसेच अक्रोड आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.

These are the benefits of eating drumstick pods

शेवगाच्या शेंगा खाण्याचे ''हे'' आहेत फायदे

शेवग्याच्या शेंगा या आपल्या आहाराचा महत्त्वाचा भाग आहेत. याला ‘सुपरफूड’ असेही म्हणतात, कारण त्यामध्ये प्रथिने, फायबर, कॅल्शियम आणि अनेक पोषक घटक मुबलक प्रमाणात असतात.

Foods for a Strong Immune System

बदलत्या हवामानामुळे होऊ शकतात अनेक आजार; रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी तुमच्या आहारात करा ''या'' सुपरफूड्सचा समावेश

कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती शरीराची रोगांशी लढण्याची क्षमता कमी करते, ज्यामुळे संसर्ग आणि आजार आपल्यावर सहजपणे परिणाम करतात. बदलत्या हवामानात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी कोणते पदार्थ खाणे योग्य आहेत

benefits of guava?

पेरूचे ''हे'' फायदे तुम्हाला माहितीय का?

विशेष म्हणजे हिवाळ्यात पेरू खाणं हे शरीरासाठी फायदेशीर ठरतं. पेरूमध्ये व्हिटॅमिन अ,क, फॉलिक ॲसिड, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशिएम, लोह अशी अनेक पोषकतत्वे असतात.

Winter Superfood

हिवाळ्यातील सुपरफूड : आहारात करा ''या'' बियांचा समावेश

हिवाळ्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे पदार्थ आपल्या आहारात समाविष्ट करणे खूप महत्त्वाचे आहे.